心理视频课程｜提升自我认知和情绪调控能力
课程涵盖了心理学的基础知识、情绪管理、人际关系、压力应对等方面。通过这个课程，您将学习到实用的心理技巧和工具，提升自我认知和情绪调控能力。无论是帮助自己还是他人，这个课程都能为您提供宝贵的指导和帮助。愿您在学习中收获新的见解和启发！
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