从内到外搞定人头完全式

“从内到外搞定人头完全式”似乎不是一个标准的术语或已知的课程名称，但根据您提供的搜索结果，我们可以推测这可能是指一系列关于人像摄影的技巧和方法。以下是关于人像摄影的一些关键技巧和步骤，这些内容可以帮助您从内到外全面掌握人像摄影的技巧：

设计拍照光线
顺光：使光线照在人物正面，适合拍摄细节，使皮肤白皙，五官清晰

侧光：光线照在摄影主体的侧面，创造立体感。
逆光或侧逆光：光线照在主体背面或侧后方，适合拍摄高级效果，如金色轮廓光

设计摄影背景
选择或创造好看的背景，如山林、花海等。
使用大光圈虚化背景，突出人物

设计摄影前景
使用虚化的花朵等作为前景，增加照片的朦胧感。
利用前景遮挡，如拍摄全身像时遮挡鞋子，创造诗意效果

设计拍照角度
调整拍摄角度以改变光影效果和模特的身材表现。
使用低角度拍摄可以拉长腿部，使人物显得更高

设计服装道具
准备多套服装和道具，以适应不同的拍摄场景和效果。
使用道具引导模特摆出自然姿势

设计拍照姿势
提前设计拍照姿势，引导模特自然摆拍。
使用道具帮助模特放松，摆出自然表情

构图技巧
使用黄金分割、三分法等构图原则，创造和谐的画面。
注意裁切位置，避免“断脚”等不自然效果

曝光控制
确保曝光准确，以保持人物肤色的自然色彩还原。
避免过曝或欠曝，以保持照片的美观

通过掌握这些技巧，您可以更有效地进行人像摄影，从内到外全面搞定人头，拍出高质量的照片。